봉남초등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2010년 3월
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  • 3월 3일 수요일

  • 중식
    • 콩나물밥, 달래양념장, 북어채미역국, 순대야채볶음, 오이돌나물무침, 무생채
    • 식단영양량: 에너지 697.3kcal, 단백질 22.8g, 비타민A 475.7g, 티아민0.6mg, 리보플라빈 0.4mg, 비타민C 39.3g, 칼슘 219.4mg, 철분 6.6mg
    • 평균필요량: 에너지 694.7kcal, 단백질 13.9g, 비타민A 143.3g, 티아민0.3mg, 리보플라빈 0.4mg, 비타민C 21.7mg, 칼슘 218.0mg, 철분 3.10mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣