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12월 11일 금요일
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- 중식
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- 현미밥, 청국장찌개, 모듬장조림, 시금치고추장무침, 얼갈이겉절이
- 식단영양량: 에너지 781.9kcal, 단백질 36.0g, 비타민A 701.0g, 티아민0.7mg, 리보플라빈 0.6mg, 비타민C 68.8g, 칼슘 216.4mg, 철분 7.50mg
- 평균필요량: 에너지 694.7kcal, 단백질 13.9g, 비타민A 143.3g, 티아민0.3mg, 리보플라빈 0.4mg, 비타민C 21.7mg, 칼슘 218.0mg, 철분 3.10mg
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣