봉남초등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2009년 12월
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  • 12월 8일 화요일

  • 중식
    • 수수밥, 닭개장, 고등어무조림, 호박야채전, 배추김치
    • 식단영양량: 에너지 655.8kcal, 단백질 27.8g, 비타민A 327.4g, 티아민0.5mg, 리보플라빈 0.5mg, 비타민C 38.9g, 칼슘 101.6mg, 철분 3.80mg
    • 평균필요량: 에너지 694.7kcal, 단백질 13.9g, 비타민A 143.3g, 티아민0.3mg, 리보플라빈 0.4mg, 비타민C 21.7mg, 칼슘 218.0mg, 철분 3.10mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣