구)이달의식단

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구)이달의식단 - 2013년 12월
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  • 12월 11일 수요일

  • 중식
    • 현미밥(친환경쌀), 오색조랭이떡국, 꽁치얼갈이지짐,
    • 콩나물무침, 겉절이(담금), 요구르트
    • (에너지 755, 탄수화물 118.8,
    • 단백질 29.1, 칼슘 372.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣