구)이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
구)이달의식단 - 2013년 7월
6
7
13
14
20
21
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 16일 화요일

  • 중식
    • 발아흑미밥(친환경쌀), 생새우호박찌개,
    • 가자미카레구이, 고구마줄기무침, 얼갈이배추겉절이
    • (에너지 618.8, 탄수화물 103.9,
    • 단백질 25.5, 칼슘 227.1)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣