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구)이달의식단 - 2013년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 비타건강밥(친환경쌀), 소고기미역국(소고기:국내산), 도토리묵무침, 순살닭강정(닭고기:국내산), 배추김치(국내산) (에너지 630.5, 탄수화물 104.3, 단백질 25.1, 칼슘 158.8)	3 중식 혼합15곡(친환경쌀), 오징어무국, 쑥갓들깨나물, 오리야채볶음(오리고기:국내산), 얼갈이열무겉절이, 상추쌈 (에너지 625.6, 탄수화물 99.6, 단백질 30, 칼슘 203.5)	4
5	6 중식 옥수수알밥(친환경쌀), 건새우아욱국, 고등어무조림, 어묵고추조림, 배추김치(국내산), 오렌지 (에너지 636.7, 탄수화물 105.5, 단백질 30.5, 칼슘 244.9)	7 중식 현미밥(친환경쌀), 꽃게탕, 돈육알감자조림(돼지고기:국내산), 미나리고추장무침, 배추김치(국내산), 요구르트 (에너지 675.7, 탄수화물 109.8, 단백질 30.9, 칼슘 226.1)	8 중식 차수수밥(친환경쌀), 머우대들깨탕, 돈육콩나물볶음(돼지고기:국내산), 열무된장무침, 조각파인애플, 배추김치(국내산) (에너지 744.8, 탄수화물 112.6, 단백질 3.6, 칼슘 283.2)	9 중식 검은콩밥(친환경쌀), 황태채국, 닭갈비(닭고기:국내산), 미역줄기맛살볶음, 배추김치(국내산), 짜요짜요 (에너지 745.1, 탄수화물 112, 단백질 36.9, 칼슘 244.4)	10 중식 찰보리밥(친환경쌀), 부대찌개(돼지고기:국내산), 깻잎순볶음, 실파무생채, 탕수육(돼지고기:국내산)/소스 (에너지 832.6, 탄수화물 111.9, 단백질 34.2, 칼슘 245.4)	11
12	13 중식 발아흑미밥(친환경쌀), 두부된장찌개, 단호박돼지갈비찜(돼지고기:국내산), 잔멸치마늘종볶음, 배추김치(국내산), 아이스슈 (에너지699.4, 탄수화물 102.9, 단백질 34.3, 칼슘 262.1)	14 중식 클로레라밥(친환경쌀), 돈육김치찌개(돼지고기:국내산), 삼치데리야끼조림, 시금치나물, 얼갈이열무겉절이, 절편 (에너지 609.5, 탄수화물 88, 단백질 28.7, 칼슘 257)	15	16 중식 기장밥(친환경쌀), 낙지연포탕, 가지양파볶음, 이탈리안돈가스(돼지고기:국내산)/소스, 배추김치(국내산), 우리밀식혜 (에너지 810.1, 탄수화물 115.7, 단백질 36.5, 칼슘 248.1)	17 중식 석가탄신일	18
19	20 중식 완두콩밥(친환경쌀), 물만두국, 오징어돈육복음(돼지고기:국내산), 숙주게맛살무침, 배추김치(국내산) (에너지 644.7, 탄수화물 93.6, 단백질 32.9, 칼슘 182.1)	21 중식 흑미밥(친환경쌀), 어묵국, 새우시래기지짐, 안동찜닭(닭고기:국내산), 배추김치(국내산), 방울토마토 (에너지 713.8, 탄수화물 111.5, 단백질 35.4, 칼슘 265.5)	22 중식 콩나물밥(친환경쌀), 시래기된장국, 골뱅이사과초무침, 배추김치(국내산), 츄럿 (에너지 653.8, 탄수화물 112.3, 단백질 28.7, 칼슘 238.2)	23 중식 고구마밥(친환경쌀), 참치김치찌개, 두부떡갈비구이(돼지고기:국내산), 오이브로콜리무침, 얼갈이열무겉절이 (에너지 680, 탄수화물 106.8, 단백질 36, 칼슘 267.3)	24 중식 자장밥(돼지고기:국내산, 친환경쌀), 계란실파국, 단무지파래무침, 수제소시지구이, 배추김치(국내산) (에너지 728, 탄수화물 103.1, 단백질 28.7, 칼슘 204.9)	25
26	27 중식 찰보리밥(친환경쌀), 김치콩나물국, 꽁치얼갈이지짐, 비엔나야채볶음, 깍두기 (에너지 643.7, 탄수화물 95.5, 단백질 31.5, 칼슘 195.6)	28 중식 차수수밥(친환경쌀), 청국장찌개, 부추치커리생채, 오리훈제(오리고기:국내산)/무쌈, 배추김치(국내산), 머스터드소스 (에너지686.5, 탄수호물 92.9, 단백질 38.4, 칼슘 238.6)	29	30	31

5월 31일 금요일

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