구)이달의식단<급식실<학교소식<봉남중학교

학교소식

구)이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 구)이달의식단

이전월 2011년 6월 다음월

구)이달의식단 - 2011년 6월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 보리밥(친환경쌀), 건새우미역국, 콩나물무침, 쇠불고기(쇠고기:국내산), 배추김치(국내산), 상추쌈/쌈장 (에너지 659.8, 탄수화물 103.2, 단백질 40.1, 칼슘 256.9)	2 중식 수수밥(친환경쌀), 어묵무국, 병어양념조림, 메밀순된장무침, 배추김치(국내산) (에너지 587.1, 탄수화물 112, 단백질 23.2, 칼슘 167)	3 중식 검정콩밥(친환경쌀), 꽃게해물탕, 닭살장조림(닭고기:국내산), 오이부추무침, 배추김치(국내산) (에너지 553.6, 탄수화물 94.5, 단백질 31.8, 칼슘 171.8)	4
5	6 중식 현충일	7 중식 현미밥(친환경쌀), 부대찌개(돼지고기:국내산), 두부양념조림, 미나리무침, 얼갈이겉절이, 방울토마토 (에너지 634.9, 탄수화물 97.3, 단백질 27.4, 칼슘 280.3)	8 중식 오므라이스(친환경쌀)/소스, 북어채무국, 어묵고추장볶음, 배추김치(국내산), 오이피클 (에너지 720.2, 탄수화물 123.3, 단백질 29.3, 칼슘 135.9)	9 중식 클로레라밥(친환경쌀), 아귀매운탕, 안동찜닭(닭고기:국내산), 버섯햄야채볶음, 배추김치 (에너지 706.9, 탄수화물 94, 단백질 37.1, 칼슘 62)	10 중식 녹두밥(친환경쌀), 감자수제비국, 미트볼칠리소스조림, 자반고등어찜, 무생채 (에너지 953.8, 탄수화물 145.1, 단백질 46.1, 칼슘 202.5)	11
12	13 중식 흑미밥(친환경쌀), 시래기들개탕, 참나물무침, 오징어돈육불고기(돼지고기:국내산), 배추김치 (에너지672, 탄수화물 112, 단백질 30.7, 칼슘 208)	14 중식 율무밥(친환경쌀) 육개장, 열무된장무침, 동태포전, 배추김치 (에너지 598.3 탄수화물 97.2, 단백질 28.2, 칼슘 168.5)	15 중식 비빔밥(친환경쌀), 아욱된장국, 후라이드(닭고기:국내산)/머스터스소스, 배추김치(국내산) 양념장 (에너지 939.5, 탄수화물 128.5, 단백질 46.2, 칼슘 193.1)	16 중식 수수밥(친환경쌀), 콩나물북어국, 공치얼갈이지짐, 스모크햄전, 총각김치 (에너지 780.9, 탄수화물 103.4, 단백질 33, 칼슘 276.6)	17 중식 보리밥(친환경쌀), 순두부찌개, 돈육불고기(돼지고기:국내산), 고구마줄기무침, 배추김치 (에너지 692.9, 탄수화물 108, 단백질 28.2, 칼슘 181.1)	18
19	20 중식 현미밥(친환경쌀), 감자된장찌개, 시금치나물, 돈가스(돼지고기:국내산)/소스, 얼갈이 겉절이 (에너지 985.4, 탄수화물 146.9, 단백질 39.9, 칼슘 248.5)	21 중식 클로레라밥(친환경쌀), 불낙전골, 삼치엿장조림, 팽이버섯미역줄기볶음, 배추김치(국내산) (단백질 622, 탄수화물 96, 단백질 26.3, 칼슘 91.2)	22 중식 자장밥(친환경쌀, 돼지고기:국내산), 실파계란국, 도라지오이무침, 배추김치(국내산), 찐만두/간장 (에너지 416.4, 탄수화물 48.7, 단백질 19.2, 칼슘 176.4)	23 중식 검정콩밥(친환경쌀), 닭곰탕(닭고기:국내산), 꽈리고추멸치볶음, 오징어링떡볶음, 배추김치(국내산) (에너지 688.5, 탄수화물 112.6, 단백질 35.4, 칼슘 170.5)	24 중식 녹두밥(친환경쌀), 떡국, 갈치감자조림, 콩나물잡채, 배추김치(국내산) (에너지 829.5, 단백질 146.9, 탄수화물 30.9, 칼슘 160.9)	25
26	27 중식 현미밥(친환경쌀), 동태매운탕, 닭고기감자볶음(닭고기:국내산), 숙주맛살무침, 열무겉절이 (에너지 762.7, 탄수화물 116.1, 단백질 12.8, 칼슘 169.5)	28 중식 수수밥(친환경쌀), 청국장찌개, 순살코다리채소조림, 오이김치 건파래실파무침, 요구르트 (에너지 740.6, 탄수화물 123, 단백질 29.9, 칼슘 301)	29 중식 수수밥(친환경쌀), 청국장찌개, 순살코다리채소조림, 오이김치 건파래실파무침, 요구르트 (에너지 740.6, 탄수화물 123, 단백질 29.9, 칼슘 301)	30 중식 검정콩밥(친환경쌀), 콩가루배추국, 오리불고기(오리고기:국내산), 마늘쫑햄볶음, 배추김치(국내산) (에너지 710.5, 탄수화물 112.2, 단백질 32.3, 칼슘 171.5)

6월 10일 금요일

중식
- 녹두밥(친환경쌀), 감자수제비국,
- 미트볼칠리소스조림, 자반고등어찜, 무생채
- (에너지 953.8, 탄수화물 145.1,
- 단백질 46.1, 칼슘 202.5)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣