구)이달의식단<급식실<학교소식<봉남중학교

학교소식

구)이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 구)이달의식단

이전월 2010년 6월 다음월

구)이달의식단 - 2010년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 완두콩밥(친환경쌀), 닭살미역국(닭고기:국내산),꽁치무조림, 숙주맛살무침, 배추김치(국내산), 과일샐러드 (에너지 717.8, 탄수화물 107.9, 단백질 27.2, 칼슘 136.3)	2 중식 지방동시선거	3 중식 수수밥(친환경쌀), 오징어무국, 오리불고기/상추쌈, 마늘쫑볶음, 열무겉절이 (에너지 772.8, 탄수화물 119.2, 단백질 33, 칼슘 177.5)	4 중식 차조밥(친환경쌀), 등뼈감자탕, 떡잡채(돼지고기:국내산), 두부양념조림, 배추김치(국내산) (에너지 770.3, 탄수화물 127.4, 단백질 28.3, 칼슘 212)	5
6	7 중식 클로레랄밥(친환경쌀), 부대찌개(돼지고기:국내산), 오징어링떡볶음, 깻잎순볶음, 얼갈이겉절이 (에너지 659, 탄수화물 102.9, 단백질 31.5, 칼슘 406.6)	8 중식 현미밥(친환경쌀), 쇠고기미역국(쇠고기:한우), 가자미칼구이, 비엔나메추리알볶음, 배추김치(국내산) (에너지 648.6, 탄수화물 98, 단백질 27.3, 칼슘 91.3)	9 중식 비빔밥(친환경쌀, 돼지고기:국내산), 감자다시마국, 청포묵김가루무침, 배추김치(국내산),치킨볼강정 (에너지 679.7, 탄수화물 115.2, 단백질 25.7, 칼슘 136.6)	10 중식 검정콩밥(친환경쌀), 동태매운탕, 돼지갈비찜(돼지고기:국내산), 콩나물무침, 배추김치(국내산), 생크림빵 (에너지 1070.5, 탄수화물 165.5, 단백질 45.8, 칼슘 132.7)	11 중식 수수밥(친환경쌀), 감자된장찌개, 치킨커틀릿(닭고기:국내산), 애호박느타리볶음, 배추김치(국내산) (에너지 816.4, 탄수화물 143, 단백질 36.7, 칼슘 175.5)	12
13	14 중식 흑미밥(친환경쌀0, 우거지갈비탕(돼지고기:국내산), 고등어무조림, 수제동그랑땡전(돼지고기:국내산) (에너지 762, 탄수화물 89.1 단백질 38.1, 칼슘 119.9)	15 중식 보리밥(친환경쌀), 순두부찌개, 이탈리아돈가스/서스(돼지고기:국내산), 시금치나물, 배추김치(국내산), 방울토마토 9에너지 967.7, 탄수화물 138, 단백질 40.3, 칼슘 220.8)	16 중식 현미밥(친환경쌀), 우동, 부추치커리무침, 배추김치(국내산), 순대야채볶음 (에너지 1081, 탄수화물 155.9, 단백질 26.4, 칼슘 165.3)	17 중식 검정콩밥(친환경쌀), 육개장(소고기:한우), 동태포전, 오징어채조림, 깍두기 (에너지 689.6, 탄수화물 96.5, 단백질 38.9, 칼슘 165.3)	18 중식 수수밥(친환경쌀), 콩가루배추국, 닭고기감자볶음(닭고기:국내산), 새송이우엉장조림, 청경채겉절이 (에너지 785.2, 탄수화물 1176, 단백질 39.3, 칼슘 207.1)	19
20	21 중식 자색현미밥(친환경쌀), 감자된장찌개, 돈육불고기(돼지고기:국내산), 참나물무침, 배추김치(국내산0 (에너지 720.1, 탙수화물 111.2, 단백질 32, 칼슈 198.1)	22 중식 검정콩밥(친환경쌀), 오징어무국, 안동찜닭(닭고기:국내산), 깻잎순멸치볶음, 얼갈이겉절이 (에너지 728.8, 탄수화물 103, 단백질 42.9, 칼슘 259.5)	23 중식 카레라이스(친환경쌀, 돼지고기:국내산), 들깨무채국, 콩나물쫄면무침, 배추김치(국내산) 파인맛쥬스 (에너지 857.9, 탄수화물 159.7, 단백질21.2, 칼슘 176.8)	24 중식 클로레라밥(친환경쌀), 김치감자탕(돼지등뼈:국내산), 탕수육(돼지고기:국내산), 고구마줄기무침, 무생채 (에너지 169.5, 탄수화물 159.1, 단백질 45.8, 칵슘 446.9)	25 중식 수수밥(친환경쌀), 만두국, 삼치무조림, 오리훈제채소무침, 배추김치(국내산), (에너지 754.9, 탄수화물 100.7, 단백질 35.7, 칼슘 163.8)	26
27	28 중식 흑미밥(친환경쌀0, 어묵무국, 두부스테이크, 오이부추무침,배추김치(국내산) (에너지 803.5, 탄수화물 140.7, 단백질 30.6, 칼슘 253.3)	29 중식 보리밥(친환경쌀), 청국장찌개, 닭고기감자조림(닭고기:국내산), 멸치아몬드볶음, 얼갈이 겉절이 (에너지 867.5, 탄수화물 105.4, 단백질 47.9, 칼슘 322.7)	30 중식 참치야채비빔밥(친환경쌀), 오이냉국, 열무된장무침, 배추김치(국내산), 수박 (에너지 596.2, 탄수화물 105.4, 단백질 21.3, 칼슘 168.5)

6월 7일 월요일

중식
- 클로레랄밥(친환경쌀), 부대찌개(돼지고기:국내산),
- 오징어링떡볶음, 깻잎순볶음, 얼갈이겉절이
- (에너지 659, 탄수화물 102.9,
- 단백질 31.5, 칼슘 406.6)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣