봉남초등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 29일 수요일

  • 중식
    • 카레라이스2.5.6.10.13.
    • 팽이버섯마파두부5.6.10.12.
    • 아욱된장국5.6.9.13.
    • 무말랭이고춧잎무침5.6.13.
    • 숙주나물무침1.5.6.13.
    • 김말이튀김1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산, 김치류 : 국내산, 고춧가루(김치류) : 국내산, 두부 : 수입산.
  • 참고사항
    칼로리(중식):718.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 715.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.5
    칼슘(mg) : 459.4
    철분(mg) : 15.3